Innerlijk kind werk
Terug naar de basis. In ieder van ons leeft nog altijd het kind dat we ooit waren, dat kind draagt onze puurste vreugde, creativiteit en verwondering in zich, maar vaak ook nog angsten, onverwerkte pijnen en patronen en copings uit onze jeugd. Wanneer we vastlopen in ons volwassen leven, door stress, onzekerheid of het gevoel "niet goed genoeg zijn", is het vaak het kleine kind dat gezien en gehoord wil worden.
Praten over het verleden kan helpend zijn , maar creatief werken nodigt de ervaring uit in het hier en nu. Door te schilderen, te boetseren of te tekenen, geef je letterlijkvorm aan wat er diep van binnen leeft.
Werken met geleide fantasie
Dat wil zeggen met behulp van een geleide meditatie tot bepaalde bewustwordingen komen, bijvoorbeeld angsten, hoe ga je daar mee om, wie houdt het roer in handen?
Soulparts
Welke sub persoonlijkheden heb jij ondertussen ontwikkeld, welke neemt het roer in handen en welke mag meer tevoorschijn komen. Kijkend naar de archetypes die we allemaal bij ons dragen. Hieruit ontstaat een bewustwording van onze kernkwaliteiten.
*
Waar sta je nu in het leven en waar wil je naar toe....